Как да Контролираш вътрешният си диалог?

Замисли се, вътрешният ти диалог е нищо повече от задаването на въпроси и техните отговори.

Некачествените въпроси като:

„Защо съм дебел?“, водят до некачествени отговори:

„Защото се тъпчеш като свиня“.

Има и въпроси уловки:

„Как мога да отслабна?“, на което мозъкът отговаря:

„Диета и Тренировки!“, което най-често възприемаме като лишения и болка.

Качествените въпроси водят до качествени отговори и до осъществяване на пълния ни потенциал.

Такъв въпрос е: „Как мога да отслабна и да ми хареса процесът?“

Всичко, което трябва да направиш, е да промениш въпросите във вътрешния си диалог, другото е автоматично!