Едно от любимите ми упражнения, които непрекъснато давам на клиентите си по личните консултации, е: „Кажи ми 5 неща, които харесваш в себе си!“.
На голяма част от хората им отнема доста време да измислят 5 неща, които харесват в себе си.
Това е голям проблем, тези хора страдат от липса на самочувствие, която засяга значително тяхната увереност, комуникация, връзки и целия им живот.
Това може да се промени много бързо… всеки ден пиши 5 неща, които харесваш в себе си, така развиваш мускула на самочувствието, което ще ти даде желязна увереност, по-добра комуникация със себе си и другите.
Хората ще те харесват, защото ти харесваш себе си, хората ще те обичат истински, защото ти обичаш себе си такъв, какъвто си…
Уникален и Неповторим!
