Много хора непрекъснато ме питат как е възможно да съм толкова продуктивен, как може толкова бързо да постигна толкова много неща и отстрани да изглежда, че го правя с лекота. Отговорът е Фокус!
Огромна част от хората не могат да управляват своя фокус и светят като крушки, вместо да пробиват като лазерен лъч. Когато разпръснем фокуса си неоптимално, е съвсем нормално да не постигаме желаните резултати. Тук хората често се бъркат, че не могат да правят много неща и че трябва да се ограничат само в едно или в две. Това е много далече от истината. Аз се занимавам с много неща, освен книгите, събитията, семейството ми, тренировки, хранене, забавления, пътувания и всичките ми хобита, намирам време и за още хиляди други неща, които ми харесват. Как става това? Фокус!
Ще ви кажа как ми се получава и как можете да правите много различни неща фокусирано, без това да ви изморява, дори точно обратното, ще ви зарежда.
Нека си представим, че има така наречената черна зона, това е зоната, в която здраво бачкаме, постигаме успехи, раздаваме се максимално. Нейната противоположност е така наречената бяла зона, зоната, в която си почиваме, възстановяваме се, релаксираме, отпускаме. Когато си напълно в една от тези две зони, няма никакъв проблем, даже е чудесно. Няма нищо по-хубаво от здравото бачкане и истинската почивка. Грешката, която допускат повечето хора обаче, е да прекарват времето си в така наречената сива зона. Тя се намира по средата, само че това не е „златната среда“, напротив, наричам сивата зона още „зоната на здрача“.
Сивата зона е, когато си на работа, а си мислиш как след три дена заминаваш за морето и колко ще е хубаво на плажа. Ти си в офиса, но си мечтаеш за морето, за пясъка, за вълните. Сивата зона е и когато си на плажа, а си мислиш за проектите в работата, за всичко, което трябва да свършиш, когато се върнеш. В тази зона ти нито работиш, нито почиваш, ти си в зоната на здрача, която не ти позволява да почиваш, както не ти позволява и да работиш.
Основният проблем в сивата зона е, че ти не си тук и сега, ти „пътуваш“ непрекъснато в миналото или в бъдещето, защото не си доволен от сегашния момент. С това ти напълно губиш своя фокус и умението да почиваш или да работиш ефикасно.
Когато си на работа – работи здраво, когато си на почивка – почивай истински! Единственият момент е тук и сега и всичко друго е илюзия, която краде най-ценните мигове от живота ти! Колкото си повече тук и сега, толкова по-фокусиран и продуктивен ще бъдеш, колкото си повече тук и сега, толкова повече ще се наслаждаваш на истинската почивка и на най-ценните моменти от живота си!
