Как спрях цигарите ЗАВИНАГИ с този Доказан Трик!

Реших да напиша тази статия за всички умни и адекватни хора, които пушат цигари.

Аз бях един от вас, без да съм бил умен и адекватен, разбира се ????

Ако трябва да бъда честен, ще кажа, че много ми харесваше да пуша цигари.

Знам, че тук някои хора ще са в пълен шок.

• Юли ….., цигари…, това няма как да стане…

Не бях от тези пушачи, които палят цигара само когато са в заведение, дискотека или само когато са пийнали 2-3 чашки. Бях от така наречените пушачи наркомани, тези, които много им харесва как димът изпълва дробовете им и след това излиза под всякакви причудливи форми.

Когато пушех, Пушех, никога не съм бил от пушачите, които пушат по 4-5 цигари на ден и се чувстват добре.

Бях от тези пушачи, на които не им трябва запалка, защото могат да палят новата цигара от старата.

Също така, докато пушех, никога не съм си оставял цигарата в пепелник, не виждах смисъл в това тя да седи и аз да не дърпам постоянно от нея.

Случвало ми се е даже да ми се пуши цигара, докато пуша цигара J

Имаше много моменти, в които виждах, че това, което правя, много ми вреди, че направо ме прави други човек, човек, когото не харесвах.

Бях Наркоман!

Всеки, който пуши по една кутия на ден и не може без цигари, независимо дали си го признава или не, е Наркоман.

Какви неща съм правил за цигари, какви неща всички ние, които сме пушили, сме правили за цигари….

Пътувал съм 30 километра в проливен дъжд с колата, за да си купя цигари, ровил съм в кофата, защото един приятел много ми се дразнеше, че пуша и ми беше изхвърлил цигарите, когато бяхме на една вила и наоколо нямаше откъде да си взема.

Както виждате, когато сме пристрастени към нещо, сме склонни да правим изключително неадекватни неща. Това е моето лично определение за Наркоман.

След като изкарах кирливите си ризи, искам да споделя с вас как ги изчистих J

Ще е много силно да измисля история, в която ви разказвам как съм отишъл на нечи гроб и съм скъсал кутия цигари, докато е валял проливен дъжд и светкавици са падали на сантиметри от мен.

Всеки, който е пушил, знае, че в такъв момент, след като скъсаш кутията, ще събереш половинките и ще използваш светкавиците за огънче J

При мен процесът беше малко по-различен.

Всичко започна с това да придобия Яснота, защото всички добре знаем, че Яснотата е…..Сила.

Започнах да уча за цигарите и за този вид зависимост. Както сами се досещате, попаднах на доста интересни факти. Първо, разбрах защо толкова много ми харесва да пуша.

Забележете какво се случва, когато пушим цигари!

• Вършим някаква работа и почивката ни е цигара. Веднага свързваме нещо приятно – почивката, с цигара. Свързвайки двете, мозъкът ни изгражда много стабилна връзка, благодарение на която той измисля всякакви начини за още една „Цигарка“.
• Мозъкът веднага вкарва жаргон, за да може да превърне действието в още по-приятно, една цигарка (умалително), да пушим по една, фас пауза, малко да се проветрим (ууаааууу). Достигаме даже до завидни нива на влияние, например намигаме на колега и отиваме към мястото за пушене, казваме му да си почине малко и да полафим (да пушим). Мозъкът е много силен Инструмент и винаги ще ни служи, независимо за какво.
• Интересно е, че над 80% от хората пушат цигари заради самото дишане. Когато разбрах това, бях в пълен шок. Повечето хора дишат изключително плитко. Когато пушат цигара обаче дишането става много дълбоко, което им носи успокоение. Затова всички палим цигара, когато сме нервни, за да можем да се успокоим, за да можем да дишаме!!! Това за мен беше като гръм от ясно небе, вярвах, че цигарите успокояват, вярвах, че те ми действат релаксиращо….., Било е Дишанееетоооо!!!! Положителният ефект от цигарите винаги е било дишането, предполагам, се сещате сами, че можем да дишаме и без цигара в устата, природата е създала и такива животни.

Ще обобщя, защото статията ще се превърне в книга. Забележете кога пушите цигара, в какво състояние се намирате и дали вече не сте свързали пушенето с най-приятните изживявания в живота си. Примерите на свързване на цигарите с най-готините моменти в живота ни са безброй: когато сме в компания, сред приятели, за да се социализираме; в почивките в офиса, когато всички излизат да пушат (социализиране + дълбоко дишане + скатавка от работа = Безценна комбинация, как да ги спреш :); след секс – след като правим секс палим цигара, отново свързваме най-чудесните моменти с цигара и изграждаме невронни пътища, които после остават. Когато излизаме на заведение, тоест когато се забавляваме, цигарата е част от забавлението, тя винаги е нашият приятел, само срещу половин минимална заплата на месец и скъсен и половинчат живот, ние имаме приятел, който никога няма да ни остави, той винаги ще е до нас и ще ни трови. Ще ни трови, докато не доведе и неговите приятели, които със сигурност ще са с нас до гроб, всички ги познаваме, чували сме за тях, все още може би не сме се запознали лично. От приятели знам, че когато те ти подават ръка, изпитваш остра болка в сърцето, когато те ти подават ръка всички хора, които обичаш плачат, когато те ти подадат ръка, животът ти е различен, Завинаги!

Нека разгледаме един от най-добрите приятели на пушача и „ползите“, които ни носи.

Тютюнът съдържа коктейл от разнообразни отровни и радиоактивни вещества, чийто брой достига 4000.

Никотинът е безцветен, силно отровен алкалоид, действа като инсектицид и затова в миналото широко е използван в борбата с насекомите ( сега се използва в борбата с хората J ) В ниски концентрации (каквато е например една средна цигара с около 1 mg абсорбиран никотин), веществото действа като стимулант за бозайниците и е основен фактор за изграждане на зависимост към него. Според Американската асоциация за сърдечни заболявания, зависимостта от никотина исторически е една от най-големите зависимости, която трудно би могла да се прекъсне. Никотинът се явява агент с екстремно високи стойности към пристрастяване. Много проучвания показват, че към никотина се развива много по-силна зависимост, отколкото към кокаин и хероин.

• –Тютюневият катран съдържа комбинация от множество вещества, 60 от които причиняват рак. Това не е голям проблем за нас, нали? То в момента е модерно това с рака.
• –Въглеродният двуокис е силно отровен газ, който пречи на червените кръвни телца да пренасят кислорода от белия дроб до тъканите. Тук обикновено си казвах, че аз живея в града, така, че по-добре да си пуша.
• Полоний 210е радиоактивен елемент, който излъчва много повече алфа частици дори от плутония, използван в атомната бомба, пусната над японските градове Хирошима и Нагасаки. Периодът на разпадане на полоний 210 е около 138 дни.. Това прави елемента хиляди пъти по-радиоактивен от ядрените горива, използвани в първите атомни бомби. Уааааааууууу, имаме си собствена атомна бомба…, супер J
• Амонякъте отровен газ.
• Бензопиренъте полицикличен въглеводород, предизвикващ ракови образувания.

ОК, няма да продължавам с фактите за любознателните, защото, признавам си, че са много забавни. Приемаме всеки ден коктейл от наркотици, радиоактивни вещества, използвани за масово унищожение и после се чудим защо сме отпаднали, защо всичко е толкова сиво и мрачно.

Как спрях цигарите ли?!

Казах си следното:

• Ехоооо, Ехооооооо, има ли някоооогоооооо, ПИЧ ТИ ПУШИШ ПОЛОНИЙ….!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Плащам част от честно спечелените ми пари, за да се друсам с никотин, към който има по-голяма зависимост от Хероина.

Брато, ти си Шибан Наркоман и се Друсаш с радиоактивни елементи, оправдавайки се, така се успокояваш, а и без това всички го правят!!! Какво ще правиш, ако всички помпат Херца и ти ли ще помпаш?!

Защо да не се успокоя с Хероин…., аааа да, има по-тежко от това, нека друсам шибан Плутоний…, чакай…, чакай…, има по-тежко от това…., Полонииииййй 210, как не съм се сетил по-рано, това ми е Играта. Супер, има го навсякъде, мога да си го позлволя, всички го правят, готино е, това ме успокоява…….Успокоява ме Полонииий 210 аааааааааааааааааааааа!!!

Нека видим какво причиняват 4-хилядите „чудесни“ вещества на организма ни, на нашата Вселена.

• Рискът от настъпване на смърт вследствие на рак на белия дроб е повече от 23 пъти по-висок припушачите.
• Пушачите умират средно с 15 години по-рано, отколкото непушачите
• Тютюнът е причина за един от всеки 10 смъртни случая в световен мащаб.
• Най-голям процент пушачи има в Гърция (42%), следвана от България (39%)
• Доказано е, че: 80-90% от хроничните заболявания на дихателната ситема, 80-85% от белодробния рак, 30% от всички злокачествени заболявания и 25-43% от исхемичната болест на сърцето са пряко свързани с пушенето
• Млад човек, който изпушва на ден по една кутия цигари, диша така, както човек, който е 20 години по-възрастен от него
• Eдна изпушена цигара лишава организма с 25 мг витамин С
• Не забравяйте, че не на последно място УБИВАТЕ ДРУГИТЕ!!!
• Страничният дим на тютюневите изделия е по-опасен, тъй като не минава през филтър и съдържа 2 пъти повече катран, 3 пъти повече бензапирен, 5 пъти повече въглероден оксид, 50 пъти повече амоняк, 60 пъти повече кадмий, циановодород и алдехиди

След това си казах:

• Брато, ще умреш преждевременно в мъки, като куче, ще живееш по-малко…, ще живееш по-малко и то с десетки години по-малко…., ти тъп ли си бее, еййй!!!

Един от 10 умира от цигари и това ще си точно ти, копеле тъпо, малоумник такъв, точно ти ще си, защото го заслужаваш, заслужаваш го, защото именно ТИ си Решил да е така, ти си взимал това решение хиляди пъти, при всяка изпушена цигара си се доближавал до целта си, да Умреш в Лайна и да накараш всички да страдат заради неадекватното ти поведение и кретенските ти Решения! Ще живееш половин живот, на 30, в разцвета на силите си, ще дишаш като чичка, ако изобщо доживееш да си чичка, ще дишаш като баба.

Дори не мога да ви опиша колко емоционално приех всичко това, трябваше ми стимул, достатъчно голям стимул, за да преборя зависимостта, достатъчно голям стимул да преборя Наркомана в мен!

Вече имах стимула, сега ми трябваше Стратегия.

Ще ви споделя моята проста Стратегия. За да я започнете обаче, първо, придобийте нужната мотивация, мотивация, която да ви помага в процеса, мотивация, която да е вашето гориво за успех със Стратегията.

Стратегия

В живота ни има два типа изживявания:  ще ги кръстим Изживявания от втори клас и Изживявания от първи клас.

Ще започнем отзад напред.

• Изживяванията от втори клас – Второкласни Изживявания.

Изживяванията от втори клас ти харесват, даже понякога много ти

харесват, обаче не ти служат, не те подобряват, даже доста често много ти пречат, не помагат на

другите около теб и не правят света по-добро място!

Това са например наркотиците (кафе, цигари, алкохол, кокаин, хероин, марихуана и др).

Харесва ни да пушим цигара, даже може много да ни харесва, това определено не ни подобрява и колкото и да не искаме да си признаем, доста ни пречи, определено не подобрява хората около нас, точно обратното, и определено примерът ни не прави света по-добро място.

Първи клас Изживявания – най-добрите и най-полезните за нас и за всички около нас!

Те ни харесват, даже много ни харесват, служат ни, подобряват ни, служат и подобряват хората около нас, правят света по-добро място!

Най-простият пример за това е, ако обичаш да тренираш. Нека разгледаме примера с тренировките, защото много хора не виждат ползите за другите и за света!

Тренировките определено може да ти харесват, даже много, може да си направо маниак, подобряват те и то значително, служат ти, за това също няма никакъв спор. Въпросът е как служат на другите около нас и на света?!

Случвало ли ти се е да се мотивираш и да започнеш да тренираш или да оправиш храненето си, само защото си видял някой човек в много добра форма, който се храни добре, тренира и се грижи за себе си?

Искало ли ти се е и ти да си така?!

Ако премахнеш изживяване от клас две, да кажем спреш да пушиш цигари, ти ще усещаш липсата му!

Много често, когато хората спрат да пушат, заменят пушенето с ядене, напълняват с 10-20 килограма и пак започват да пушат, затвърждавайки ново вярване в главата си, че по-добре слаб пушач, отколкото дебел въздържател!

Храненето също може да бъде наркотик и по-голямата част от хората го използват по този начин

(емоционално хранене)!

Идеята е не да Спираме цигарите, идеята е да ги Заменим!

Просто замени пушенето (второкласното изживяване) с първокласно такова!

Създай нови невронни връзки в главата си за пушенето на цигари, започни да го свързваш с това, че се друсаш с шибан плутоний и паладий, както направих аз, и се съсредоточи върху Първокласните Изживявания в живота. Можеш да замениш пушенето с тренировки, танци, йога, можеш да отделяш повече време на семейството си и хората, които обичаш, можеш да се пример за подражание на децата си, можеш да промениш Света, когато замениш цигарите с нещо Първокласно. Заяви своята Класа, покажи на Света, че си по-добър от това, бъди Пример за другите, бъди Пътеводна Светлина!

Моля, сподели тази статия с всичките си приятели. Нека спрем да се тровим и започнем да живеем Истински, Заслужаваме го!